Get me outta here!

Tidak Boleh Sembarangan, Inilah Cara Membersihkan Telinga yang Aman dan Benar

Cara Membersihkan Telinga yang Aman

Pahamkah Anda jika sebenarnya telinga mempunyai mekanisme untuk membersihkan sendiri? Dimana kotoran telinga akan secara otomatis terdorong pada bagian terluar di saluran telinga melalui gerakan bagian rahang ketika mengunyah makanan. Tetapi hal itu bukan berarti Anda tidak harus membersihkan telinga. Tetap melakukan namun perlu cara membersihkan telinga yang benar dan tepat supaya tidak membuat kerusakan pada bagian tubuh penting tersebut. Seperti yang dipahami sudah ada banyak orang yang mengalami masalah pada telinga akibat membersihkan yang kurang tepat.

Sampai dengan saat ini masih ada banyak sekali orang yang melakukan pembersihan pada bagian telinga secara sembarangan. Nah, tanpa sadar hal itu bisa merusak bagian indra pendengaran yang berujung pada masalah besar. Bagi Anda yang belum paham seperti apa cara atau metode yang benar bisa melakukan beberapa hal berikut ini:

1. Tidak memakai ear candle
Beberapa waktu belakangan ini membersihkan bagian telinga dengan alat ear candle semakin sering digunakan. Padahal cara tersebut tidak terbukti lebih efektif dan lebih aman untuk kesehatan. Sebaliknya, penggunaan itu bisa membuat cidera pada bagian telinga yang terasa seperti terbakar atau saluran telinga tersumbat.

2. Tidak menggunakan cotton buds
Masih banyak cotton buds dijual dipasaran, fungsi utamanya tentu untuk membersihkan bagian telinga. Ingat, ada cara tepat yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kesehatan, kebersihan sekaligus keamanan untuk indera pendengaran. Menggunakan cotton buds bisa saja, tetapi hanya untuk bagian paling luar dan tidak masuk kedalam yang justru mendorong kotoran.

3. Gunakan obat tetes
Jika dibandingkan dengan kedua alat sebelumnya, obat tetes yang satu ini bermanfaat dan aman untuk cara membersihkan telinga Anda. Tenang, ada banyak sekali obat tetes telinga yang dijual di apotik. Jadi fungsi utama obat tersebut adalah untuk melunakkan gumpalan kotoran pada telinga sehingga lebih mudah untuk keluar sendiri.

4. Keluarkan kotoran
Ketika Anda memilih menggunakan obat tetes, pastikan Anda mengeluarkan pula beberapa kotoran yang ada pada telinga tersebut. Umumnya dua hari setelah meneteskan obat tersebut, Anda bisa coba untuk miringkan kepala dan teteskan air hangat kedalam salah satu telinga. Kemudian miringkan secara berlawanan untuk mengeluarkan kotoran-kotoran yang ada didalam.

5. Keringkan telinga
Setelah menggunakan obat tetes lalu mengeluarkan kotoran yang ada didalamnya, Anda harus mengeringkan telinga. Dimana itu perlu untuk dilakukan secara perlahan karena ketika didalam telinga masih ada kotoran atau basah pasti akan mengganggu aktivitas Anda setiap harinya.

6. Periksakan ke dokter
Tips yang selanjutnya adalah bukan saja membersihkan tetapi juga melakukan perawatan dengan melakukan pemeriksaan pada dokter THT. Dimana itu akan mengetahui kondisi dari telinga Anda. Jika memang masih ada kotoran didalam, dokter akan membantu untuk mengeluarkan kotoran Anda dengan alat sedot khusus atau irigasi telinga.

Nah, itulah beberapa cara atau proses pembersihan telinga yang bisa Anda lakukan setiap saat untuk mendapatkan kesehatan dan keamanan yang baik. Karena tidak jarang ketika telinga tidak pernah dibersihkan pasti akan sangat mengganggu komunikasi Anda. Meskipun wajib, tetapi Anda harus paham bagaimana cara membersihkan telinga dengan benar, aman dan tepat supaya tidak melukai indera pendengaran Anda. Jika memang ada masalah selama proses pembersihan bisa langsung serahkan saja pada dokter ahli THT khusus dalam penanganannya. Sekian, semoga ulasan diatas dapat membantu Anda.

Cara Menanam Tomat dengan Mudah di Pekarangan Rumah

Cara Menanam Tomat dengan Mudah di Pekarangan Rumah

Tomat merupakan buah yang memiliki banyak manfaat, baik itu bagi kesehatan ataupun bagi kecantikan. Tanaman tomat juga bisa membuat pekarangan rumah Anda menjadi segar dan sejuk bila dilihat. Ada banyak sekali cara menanam tomat di internet yang bisa Anda terapkan sendiri di rumah.

Manfaat Tomat Bagi Tubuh

Tomat dikenal sebagai buah dengan sejuta manfaat. Ada banyak sekali kandungan gizi yang terdapat pada tomat. Beberapa contoh kandungan gizi tersebut adalah vitamin A, vitamin C, beta karoten, likopen, asam folat, dan antioksidan. Rutin mengonsumsi buah tomat dipercaya dapat menjaga kesehatan Anda dan keluarga.

Tomat memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang tinggi membuat tomat mampu meningkatkan produktivitas retina, sehingga mata Anda menjadi sehat. Selain itu, ternyata tomat juga bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini disebabkan oleh kandungan likopen, beta karoten, dan vitamin C yang tinggi pada buah merah ini.

Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari mengonsumsi tomat adalah dapat menjaga kesehatan kulit. Terbukti dengan banyaknya produk kecantikan yang menggunakan tomat sebagai bahan utamanya. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi menjadikan tomat cocok sebagai bahan perawatan bagi wajah dan kulit Anda.

Cara Menanam Tomat di Pekarangan Rumah

Tanaman tomat sangat mudah tumbuh subur di iklim tropis seperti Indonesia. Oleh karena itu, Anda bisa dengan mudah menemukan buah tomat di pasaran. Selain itu, cara menanam tomat pun terbilang cukup mudah, Anda bisa melihatnya pada https://artikel.rumah123.com/.

Biasanya, tomat-tomat yang dijual di pasaran merupakan tomat yang berasal dari para petani. Banyaknya pestisida yang melekat pada kulit buah tersebut menjadikannya sedikit tidak aman bagi kesehatan tubuh. Anda harus mencuci tomat dengan bersih agar terhindar dari zat bahaya pestisida.

Oleh karena itu, alangkah baiknya jika Anda mencoba untuk membudidayakan tomat sendiri di pekarangan rumah. Selain karena cara menanam tomat mudah dilakukan. Tomat yang Anda hasilkan pun akan lebih aman karena terhindar dari zat bahaya pestisida.

Berikut ini merupakan beberapa tahapan cara menanam tomat di lahan pekarangan rumah Anda. Cara ini masih dapat diterapkan bagi Anda yang memiliki pekarangan rumah yang sempit. Beberapa tahapan tersebut antara lain adalah:

1. Mempersiapkan Benih dan Media Tanam
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mempersiapkan benih tomat dan media tanamnya. Pilihlah benih tomat dengan kualitas unggulan, agar hasil yang didapat menjadi bagus. Andapun media tanam yang digunakan adalah campuran tanah humus, pupuk dan arang sekam. Anda bisa menanam tomat pada pot ataupun pada polybag.

2. Menyemai Benih Tomat
Selanjutnya adalah melakukan penyemaian bibit tomat pada media tanam yang telah disiapkan. Adapun perbandingannya adalah 1:1. Selanjutnya letakkan benih tomat yang telah disemai tersebut pada tempat yang tidak terkena hujan dan sinar matahari secara langsung.

3. Penanaman Bibit Tomat dan Perawatan
Benih tomat yang telah disemai biasanya akan tumbuh menjadi bibit tomat setelah 14 hari, Pindahkan bibit tersebut pada pot atau polybag. Rawatlah bibit tersebut dengan menyiramnya dan memberi pupuk secara teratur.

4. Pemanenan
Bibit tomat tersebut akan berbuah setelah kurang lebih 100 hari. Tomat yang sudah matang ditandai dengan perubahan warna buahnya menjadi merah.

Demikianlah cara menanam tomat yang bisa Anda terapkan di rumah. Untuk penjelasan lebih lengkap, Anda bisa mengunjungi beberapa artikel yang ada di internet.

Tips Mendapatkan Grosir Kaos Polos Berkualitas dan Murah

Tips Mendapatkan Grosir Kaos Polos Berkualitas dan Murah

Distributor atau grosir kaos polos dengan harga murah dan kualitas tinggi tentu adalah hal yang paling dicari para pengusaha kaos. Akan tetapi kerap kali harga murah memberi dampak pada kualitas kaos yang abal-abal dan sama sekali tidak layak jual.

Sebagai pengusaha kaos dengan berbagai tujuan mulai dari menjual kaos polos langsung dalam bentuk eceran atau menyablonnya kembali untuk memberi desain yang unik, mendapatkan distributor murah sangatlah dibutuhkan untuk meningkatkan efisiensi penjualan.

Untuk itu, berikut ini adalah beberapa tips mendapatkan distributor atau grosir kaos polos yang berkualitas dan murah, tentunya. Supaya para pengusaha kaos bisa memperoleh keuntungan optimal sekaligus menjaga kepercayaan pelanggan kepada produk yang dijual.

Survey pengalamannya
Sebelum membeli karena tergiur dengan harga murah kaos polos yang dijual, cari tahu terlebih dulu pengalaman distributor. Telitilah sejak kapan distributor itu berjualan dan jumlah pelanggan yang sudah dilayaninya. Distributor yang sudah berdiri cukup lama tentunya akan memiliki pengalaman yang jauh lebih banyak dan akan meningkatkan kepercayaan kalian terhadap kualitas jualannya.
Jumlah pelanggan yang banyak juga berarti distributor bisa dipercaya. Akan tetapi jangan lewatkan juga distributor yang mungkin usia operasionalnya jauh lebih singkat jika faktor seperti ulasan dan reputasinya baik.

Bahan kaos polos paling baik
Bahan kaos yang paling umum adalah cotton combed 20s dan 30s. Selain populer, bahan ini juga sangat nyaman dan terjangkau dari segi harga. Akan tetapi ada banyak bahan kaos lainnya seperti CVC, cotton carded, atau polyester yang kualitasnya di bawah cotton combed. Pastikan distributor yang kalian pilih menggunakan bahan terbaik yang sesuai dengan harganya dan tentunya sesuai dengan kebutuhan kalian.

Jangan sampai kalian memesan kaos cotton combed dengan harga yang sangat miring dari produsen, namun sebenarnya bahan yang digunakan berkualitas jauh lebih rendah. Distributor yang menjaga kualitas produknya akan menginformasikan bahan kaos yang dijualnya.

Jahitan yang meyakinkan
Perhatikan kerapian dan kekuatan jahitan kaos sebelum membelinya. Ingatlah untuk tetap berpacu pada kaos yang memiliki jahitan meyakinkan ketimbang termakan harga kaos polos yang murah. Tentunya kalian tidak ingin kaos yang sudah dibeli langsung robek saat ditarik sedikit atau setelah dicuci. Ada beberapa jenis jahitan seperti obras atau bis, pastikan pola jahitan teratur dan tidak ada banyak benang yang mencuat.

Memberikan garansi untuk kaos
Harga kaos yang murah bukan berarti melupakan kualitas pelayanan. Pastikan saat membeli, kalian sudah mengecek ketentuan garansi kaos. Sebagai barang yang diproduksi besar-besaran, bukan tidak mungkin terdapat kecacatan atau kesalahan saat pengiriman pada kaos polos meskipun kualitas distributor sudah dikenal baik.

Distributor yang menjaga kualitas barangnya tidak akan mengecewakan konsumen dengan membiarkan mereka trauma dengan produk kaos salah warna apalagi punya kecacatan. Bacalah atau tanyakan baik-baik tentang aturan garansi agar harga terjangkau yang kalian peroleh tidak berakhir menjadi penyesalan di belakang.

Ikuti situsnya
Tidak sedikit distributor kaos polos yang sekarang sudah merambah pemasaran lewat internet baik lewat sosial media, situs jual beli, maupun situs pribadi. Tengoklah akun beberapa distributor yang kalian percaya untuk memperoleh informasi terkini tentang produk mereka.

Biasanya distributor akan mengumumkan event seperti promosi atau diskon lewat media online. Selain itu, tidak jarang mereka juga menawarkan kupon-kupon khusus bagi pengikut di media sosial.

Dampak Positif Bermain Game Online untuk Anak

Dampak Positif Bermain Game Online untuk Anak

Bagi para gamer, saat ini Anda bisa membeli kredit game dengan mudah melalui unipin. Kamu bisa mendapatkan unipin dengan harga murah di blibli.com. UniPin adalah startup pembayaran asal Indonesia yang bertujuan untuk memudahkan pembayaran untuk game online.

Berbicara tentang game online, banyak orang tua yang khawatir jika anaknya terlalu sering bermain game, apalagi sekarang sedang jamannya game online. Rata-rata para orang tua berpikiran jika hal tersebut dapat merusak anak mereka, menjadikan mereka bodoh. Sesungguhnya hal tersebut ada benarnya, namun tidak sepenuhnya. 

Ternyata game online juga memiliki dampak positif bagi anak bahkan orang dewasa, baik disadari ataupun tidak. Beberapa game online bisa memberikan benefit positif bagi perkembangan skill sang anak. Dalam hal ini, yang diperlukan adalah pembatasan bukan larangan. Jangan seharian waktunya dipakai untuk bermain game. Apa sajakah dampak positif dari game online untuk anak? Simak ulasan berikut.

Menghilangkan stress
Poin yang pertama mengenai dampak positif bermain game online adalah menghilangkan stress. Aktivitas keseharian yang membosankan akan membuat anak Anda menjadi jenuh. Saat bermain game online, rasa jenuh itu akan bisa mereka atasi. Rasa jenuh ini pastinya berkaitan dengan tingkat stress, nah game online bisa menghilangkan itu semua.

Walaupun anak Anda kalah ketika bermain game online, namun momen-momen saat berusaha menyelesaikan game tersebut akan menghilangkan stress. Setelahnya, anak Anda akan merasa riang kembali dan siap mengerjakan tugas mereka lagi, contohnya tugas sekolah dan belajar.

Karena itu merupakan ide yang bagus untuk mengenalkan anak Anda terhadap game online, Anda jangan takut. Tetapi Anda harus tetap memberikan pengawasan yang memadai, dengan begitu kehidupan anak Anda tetap akan seimbang, dan anak Anda tetap bisa memperoleh benefit positif dari bermain game online ini.

Memberikan Wawasan Baru
Wawasan atau pengetahuan baru tak hanya lewat buku atau film saja tapi juga bisa didapatkan dari mana saja, bahkan dari permainan sekalipun seperti game online. Sekarang ini sudah banyak game online yang justru menjadi sumber informasi penting, seperti ragam kehidupan flora dan fauna yang belum diketahui dengan baik, latar tempat yang berasal dari lingkungan tertentu atau landscape alam semesta, dan sebagainya.

Selama game online berlangsung, orang tua juga perlu terjun langsung mendampingi si anak untuk menanyakan hal-hal menarik yang baru ia tahu dari game online tersebut. Setelahnya, anak dan orang tua bisa sama-sama mencari informasi yang lebih lengkap tentang pengetahuan tersebut pada buku atau sumber referensi lainnya.

Merangsang Munculnya Kreativitas
Para orang tua percaya atau tidak kalau anak yang bermain game online bisa membuat kreativitas anak jadi muncul dan berkembang? Nyatanya dari visual yang ditampilkan pada game online bisa merangsang perkembangan kreativitas si anak. Misalnya saja, dari tampilannya membuat anak ingin menggambar, dari alur videonya membuat anak bisa menceritakan kembali melalui lisan atau tulisan dan sebagainya.

Mempelajari Sikap Pantang Menyerah
Ada level yang harus dilewati agar anak bisa mencapai level tertinggi dalam bermain game online. Ini bisa membuat anak belajar dan sekaligus mengaplikasikan sikap pantang menyerah kalau ingin mendapat hasil yang maksimal. Meskipun ada rasa lelah, terkadang juga harus kalah beberapa kali, tapi karena didorong rasa penasaran dan ingin memberikan yang terbaik, anak akan rela berjuang. Bila perlu ia akan mengulangi terus dan terus hingga berhasil.

Melatih Kerjasama
Ada beberapa game online yang merupakan jenis strategi, jadi pemain dituntut untuk bisa mengatur strategi dengan baik untuk mencapai kemenangan. Di sini kami tidak akan memberikan contoh gamenya. Namun, Anda pasti mengetahui jika sudah melihatnya. Karena itu ketika anak bermain game online, ada baiknya jika Anda mengetahui jenis game yang mereka mainkan.

Wujudkan Badan Sehat dengan Rutin Berjalan Kaki

Wujudkan Badan Sehat dengan Rutin Berjalan Kaki

Manjaga kesehatan di zaman sekarang ini memang perlu meluangkan waktu. Semua mode transportasi sudah ada dan tentu memudahkan kita untuk pergi kemana saja tanpa perlu berjalan kaki. Namun berjalan kaki itu memiliki kebaikan.

Tetap bergerak aktif sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Tidak melulu harus berolahraga terlalu keras, jantung kita ternyata bisa tetap sehat dan kuat hanya dengan berjalan kaki secara rutin.

Dilansir dari Cleveland Clinic, latihan kardiovaskular seperti jalan kaki dapat menurunkan detak jantung saat istirahat, tekanan darah, kolesterol, dan menormalkan gula darah.

Terlebih bila kita rutin berjalan kaki 10.000 langkah setiap hari, maka ini sama saja sudah berjalan 8 kilometer! Bayangkan setiap 1 kilometer yang berhasil kita tempuh dengan berjalan kaki akan membakar 35-120 kalori.

Ini artinya, hanya dengan berjalan 10.000 langkah kaki setiap hari sudah bisa membakar hingga 1.000 kalori dalam tubuh. Itulah kenapa, para ahli tak lagi ragu bahwa manfaat berjalan kaki bisa membantu menurunkan berat badan.

Cara mudah mewujudkan 10.000 langkah kaki setiap hari

Mungkin kedengarannya sulit dan berat, namun ini bukan berarti mustahil dilakukan. Ada beberapa cara yang akan membuat kita lebih sering berjalan kaki.

1. Parkir kendaraan yang jauh

Ketika pergi jalan-jalan ke pusat perbelanjaan, toko buku, atau ke kantor, pastikan memarkir kendaraan jauh dari tempat tujuan. Mau tidak mau, kamu akan terpaksa berjalan kaki lebih banyak untuk bisa sampai ke tempat tujuan.

Kalau dilakukan secara rutin, lama-kelamaan kamu akan terbiasa berjalan kaki. Tanpa disadari, tiba-tiba kamu sudah merasakan manfaat berjalan kaki 10.000 langkah setiap hari.

2. Pilih naik tangga daripada eskalator

Kalau biasanya kamu memilih menggunakan eskalator yang lebih praktis, cobalah biasakan diri untuk menggunakan tangga mulai sekarang. Selain membantu mewujudkan target 10.000 langkah kaki setiap hari, manfaat naik tangga juga bisa menurunkan risiko stroke.

3. Pilih lokasi toilet yang jauh dari ruangan kantor

Jangan salah, mewujudkan target 10.000 langkah kaki setiap hari juga bisa dilakukan di kantor. Salah satu caranya adalah memilih rute yang lebih jauh saat ingin pergi ke toilet atau mengambil air minum.

Tidak ada salahnya bila sesekali kamu coba pergi ke toilet di lantai atas atau lantai bawah. Tentu saja, ini bertujuan supaya bisa jalan kaki lebih lama.

4. Sempatkan jalan kaki di sela-sela jam makan siang

Coba luangkan waktu setidaknya 10 menit untuk berjalan kaki di sekitar kantor saat jam makan siang. Selain membantu menyegarkan pikiran dan rasa penat sehabis bekerja, ini tentu akan bermanfaat untuk mewujudkan target 10.000 langkah kaki.